下完成。
‘老子的屁股坐到脑袋上了，MMP，腰，腰断了！这，这程度还要做俯卧撑，我CNM！！！！！！！！！！！！！！！！！’
步泽履感觉自己在练九阳神功，嘴里虽然没吐出冰魄，但是口水哈喇子流了一地。
还好，这五星任务还是在系统辅助下完成的，他只要专心的保持这种姿势进行俯卧撑就行了。
‘凭啥这个基数也是100，100，100个，MMP啊，我他喵的不活了！’
‘我要回以前的日常，我不要周常锻炼了！呜呜呜呜，妈妈救我！’
两个小时后，步泽履双眼无神的望着天花板，下一刻就昏死了过去。
维尼雅作为步泽履的助理，掐着时间敲响了步泽履的房门，敲了好几下都没有反应。
以她对步泽履情况的掌握，昨晚睡的还算早，毕竟不到凌晨两点就上楼洗漱了。
哪怕现在比赛打完了，放羊状态了，不进行锻炼了，这都早上10点了，也该起床了。
‘算了，可能太累了吧！’维尼雅还是挺心疼步泽履的，打完比赛连轴转，好好睡一觉也没什么。‘在睡半小时吧，下午一点还是要去拍照的，时间差不多来得及。’维尼雅想了想再次下楼了。
另一边，步泽履听见敲门声了，准确的说是他早都醒了，这会在地毯上已经躺了快一个多小时了。
可就是不想起来。
太尼玛的舒服了，感觉整个人轻飘飘的，比做完马杀鸡还爽，虽然昨晚痛苦了一点，可这样的放松实在是还想在来一遍。
别说全身肌肉了，感觉五脏六腑都洗涤了一遍。
‘唔，在躺一会，算了，太臭了，去洗个澡吧！’步泽履实在忍不住了，全身都是一股子馊味。
也不知道是洗精伐髓排出的有毒物质，还是单纯的出了太多的汗，总之旁边扔的远远的浴袍感觉穿不成了。
要不是昨晚昏死过去，他绝对不可能穿着浴袍就趴地上一觉睡过去。
今早事实上也是被臭醒的，强忍着身体的舒爽感蹬掉了浴袍，继续在地毯上躺尸。
周常锻炼：30%
来到浴室正在仔细清理的步泽履看了一眼这个新来的锻炼计划一时间不知道该说什么好。
昨晚就练了一套就是三分之一，这么算下来，痛苦三次就基本搞定了，但是这活真的是人能干的吗？
那么一星任务的十项锻炼会有多少进度？
‘MD，慢慢测试吧，到时候选一套最优化的，先苦后甜，就没有先甜在甜后面都是甜的吗？’步泽履无奈的想到。
今天的活动还不少，洗漱完毕后，下楼坐在餐厅里面吃着零食等着午餐，听着维尼雅跟他说着行程安排。
“啥情况，阿希姆他们都走了？”步泽履听到丹尼尔的插话忽然吓了一跳。
“准确的说只是暂时休假，不过我给你说的这个事情你还是
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