稀罕，但是男更衣室也备上了，快去快去，趁着现在没人，我先给你开一小课。”
透气的衣服杨奇当然有，当初在当舞王的时候可是常备三套练功服。换好衣服一出来，就见亓萌眼中精光一闪，瞬移一般的飘了过来。伸手在杨绮身上左摸摸右捏捏，嘴里呼喝不停：“哟呵呵，小身材真不错啊！有没有兴趣当我这里的招牌男？那些欲求不满的看见你绝对流口水！”
“我觉得你的口水已经流下来了……”
闲话过后，开始正式学习瑜伽。笨蛋萌果然和某唐不一样，这教课方式真是差异很大啊，温柔的让杨奇都有点热泪盈眶了。
瞧瞧，这才是为人师表！先从瑜伽的来源、历史等等说起，虽然总结起来就一句话——瑜伽和佛教没关系，但是能谆谆教诲的说十五分钟。没有大油缸，没有石子，没有课外题的体罚，老师还是一萌妹子——这丫才叫上课！
“瑜伽是由外而内追求内心平静的方式，在学习的过程中对肢体的柔韧和力量的要求很高。看你这一身疙瘩肉，你的力量方面我倒不担心，但柔韧度怎么样？先试试这个，把双手背到身后，指尖向上双手合十，然后双手努力往上顶。男人一般都顶不到脖子——我说你还是不是男人啊！怎么这么轻松就做到了！”
怎么这么轻松就做到了？这种级别的柔韧性，对杨奇来说已经是小意思了！眼前似乎闪过了吊在木架子上的悲惨日子，杨奇的脸上是一大片的阴影。
“算……算了，看着好像有什么黑历史的样子。”亓萌呼了口气：“看起来你的身体条件没有问题，那我也不啰嗦了，咱们就进入核心内容——七、轮、三、脉！”
七轮三脉的说法杨奇并不陌生，在般若功中就有一定的篇幅进行描述。大意是人的身体从下到上有七个灵轮，左中右有三条灵脉。和中土经脉学说截然不同的是，这左中右三条灵脉只贯通上下，和四肢百骸没关系，和任督二脉的位置重合。
修炼的中心思想是打开七个灵轮，每精进一层，便会有精进一层后的奥妙。古书上写的自然是玄乎其妙，什么大自在大喜乐之类的。而放在健身吧里自然是另一套说辞，什么调节内分泌，美容养颜之类的。
反正杨奇的理解是为了推广这套功法，推广者当然是捡好听的说。大家信什么，乐意听什么，那就说什么。就是去学个跆拳道，都能给你整出个“美容”的功能来。
不过般若功既然已经提到了可以用这个办法辅助修炼，即便语焉不详的，杨奇也一定要试一下。
“第一轮叫海底轮，很多人说海底轮就是会阴穴，这个说法其实把瑜伽和道家练气术混杂了。不过虽然我很不乐意这么讲，可是学问之间都有共通，海底轮的确就在会阴穴的
请收藏：https://m.ibwcp.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）