的石头跑15圈，全身都散发着爆炸性的力量。
唐三和段凌风也可以背着50公斤的石头跑12圈，小舞、孟依然都可以背着30公斤跑10圈，马红俊、朱竹清可以背着20公斤跑10圈，宁荣荣和奥斯卡也可以背着10公斤跑10圈了，奥斯卡的身体也不亚于一般的战魂师了。
众人的魂力也是接连突破，现在戴沐白38级，段凌风35级，唐三33级，小舞32级，孟依然32级，奥斯卡32级，朱竹清、马红俊和宁荣荣都29级。
这里面宁荣荣是提升最多的，提升了三级，因为天天跑步，天天都需要一直施展凌波微步，练习凌波微步对魂力修炼的增幅效果就表现出来了。
众人回到史莱克学院后大师给九人放了七天假，假期之后进行第二阶段的训练。
朱竹清要继续训练，戴沐白也就跟着了，小舞、宁荣荣、孟依然都选择了躺平，这些天她们实在是太累了。
孟依然在躺平之前让唐三教了他一些天女散花的基础手法。
马红俊不出意外的一放假就去解决邪火问题了，奥斯卡则是出人意料的没有选择睡觉，而是去了天斗城，最了解他的戴沐白和马红俊都极其不解。
他去干什么了，这只有他自己知道。
唐三要去天斗城将他曾经预定的诸葛神弩、无声袖箭等暗器拿回来，奥斯卡和唐三是一起走的，不过到了天斗城奥斯卡就溜了。
段凌风则是一如既往的修炼魂力和练剑，三个月的魔鬼训练之后，段凌风惊喜的发现，随着自己力量和魂力的提升，自己每一剑的力量都比之前强了一倍不止。
自己的自创魂技龙卷穿风刺的威力更加强大了，虽然可能还是不敌顶级武魂的第四魂技，但是威力应该高过高级武魂的第四魂技了。
七天之后奥斯卡满面红光的回来了。
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